腰痛と不眠症
目次
- ○ 腰痛と不眠症
- ・ポイントは腰仙関節
- ・自律神経が乱れると…
- ・逆に言えば
腰痛と不眠症
患者さんのお悩みを聞いていると、腰痛の人は不眠症でもあるケースが多いことに気がつきます。
「腰痛で、しかも不眠症なんて可哀そう」もしくは「腰が痛くて眠れないのかな？」
そうではないのです！実は、腰痛の人が不眠症になるのには理由があります。今回は、腰痛と
不眠症の関係について簡単にお話ししたいと思います。
ポイントは腰仙関節
腰仙(ようせん)関節というのは、背骨と骨盤のジョイント部分です。
骨盤が歪むと、当然この腰仙関節も捻じれたり傾いたりして
腰痛を起こします。これはイメージしやすいですね。
ただ、このことが不眠症にも関わってくるのです。
自律神経のコントロール中枢が腰椎にあって、
腰椎が傾くことで自律神経のバランスが乱れるのです。
自律神経が乱れると…
不眠症だけではなく、体調がめちゃくちゃになってしまいます。
これが腰痛の人が不眠症でもある理由です。
様々な症状が腰仙関節の傾きに原因があると考えると怖いですね!
逆に言えば
腰仙関節さえしっかり整えておけば全部解決するのか！
と言うほど簡単ではありませんが、可能性はあると思います。
抱えている悩みを別々に考えるのではなく、
根本原因を探っていくことで解決策が見えてくるかもしれません。